ViSiDA
  • HEM
    • Om oss >
      • Företagshälsovård Luleå
      • Visida Företagshälsovård i Boden
  • Arbetsmiljö
    • Covid 19 Handledning
    • Kunskapsdag - arbetsmiljö och säkerhet
    • Arbetsmiljöhandledning
    • BAM - Bättre arbetsmiljö
    • Ergonomi
    • Ergonomiska riskbedömningar
    • Exponeringsmätningar
    • Handintensivt arbete
    • Ljud-/bullermätningar
    • Ljusmätningar
    • SAM - Systematiskt arbetsmiljöarbete
    • Vibrationer i arbetslivet
  • FÖRETAGSHÄLSA
    • Sars Cov 2 snabbtest
    • SARS-COV-2 Antikroppar
    • Aktivitetsbaserade kontor
    • Hälsokontroller >
      • Hälsokontroll
      • Nyanställningsundersökning
    • Lagstadgade undersökningar
    • Krisstöd
    • Psykoterapi
    • Parterapi/Familjterapi
    • Rehabilitering
    • Samtalsterapi
    • Sjukgymnastik
  • Alkohol & droger
  • UTBILDNINGAR
    • Ryggstark 2021
    • Alkohol och droger
    • Arbetsteknik
    • BAM - Bättre arbetsmiljö
    • Barn HLR
    • CPR english
    • Datorergonomi
    • Första hjälpen
    • Hjärtlungräddning
    • HLR och första hjälpen
    • Härdplastutbildning
    • OSA-utbildning
    • Riskhantering enligt MTO
    • SAM - Systematiskt arbetsmiljöarbete
    • Vibrationer och buller
    • Vuxen-HLR inklusive elskador
  • HJÄRTSTARTARE
    • Philips Hjärtstartare Hs1
    • Philips Hjärtstartare, Frx
    • Philips Hjärtstartare, Fr3
  • KONTAKT
    • Prislista
    • Integritetspolicy
Eftersom det enbart är 5-10 deltagare på kursen och vi har stora lokaler vid gruppsammankomsterna har vi trots Coronapandemin beslutat att använda samma upplägg som tidigare.
​Vi tillämpar goda hygienrutiner och distansering. 

Bild
Bild

Erbjuder kursen Ryggstark

Ryggstark är ett koncept som under flera års tid utvecklats av sjukgymnaster och ergonomer på Scania i Luleå. Det är ett välbeprövat koncept som används över hela landet och uppföljningar visar att personer som genomgått kursen fått minskad smärta i ryggen, ökat sin aktivitetsnivå och blivit starkare. Efter genomförd kurs är majoriteten av deltagarna positiva och upplever sig klar av sitt arbete bättre samt vara bättre fysisk form med minskade ryggsmärtor.

Målgrupp

Personer med återkommande eller långvariga ryggbesvär som gör det svårt att klara av sitt arbete och/eller sin fritid. Kursen är även lämplig för de som är sjukskrivna eller riskerar att bli det pga sina besvär.

Omfattning

Inledande individuell hälsostatus med bla fysiska tester och bedömning av sjukgymnast. Ett träningsprogram anpassat efter individens eget rehabiliteringsbehov och ett arbetsplatsbesök med riskbedömning och åtgärdsförslag följer.

Kursen består även av föreläsningar inom bla träningslära och ergonomi samt regelbunden individuell uppföljning av träningen och rådgivning.
​
Kursen sträcker sig över ett halvår med några intensivare veckor i början och den avslutas med uppföljning och en ny individuell hälsostatus.

Kursledare

Hanna Lundström, sjukgymnast & ergonom.
Therese Enbom, sjuksköterska.

Datum

Kursstart: i början av 2021
​Ta kontakt med hanna.lundstrom@visida.se för schema och mer information.

Lokal

Visida AB, Spantgatan 2 och Inpuls, Strand Galleria.

Kostnad

13 000 kr/deltagare exkl moms (5-10 deltagare per kurs)
(Ta kontakt med Visida för mer information om möjlighet till delfinansiering via Försäkringskassan)

Anmälan sker till
hanna.lundstrom@visida.se 
Blogg
Om oss
Prislista
Kontakt
0920- 22 91 00
​info@visida.se
Visida Luleå
Spantgatan 2
​97436 Luleå
Visida Boden
Pontonjärvägen 10
​961 43 Boden
  • HEM
    • Om oss >
      • Företagshälsovård Luleå
      • Visida Företagshälsovård i Boden
  • Arbetsmiljö
    • Covid 19 Handledning
    • Kunskapsdag - arbetsmiljö och säkerhet
    • Arbetsmiljöhandledning
    • BAM - Bättre arbetsmiljö
    • Ergonomi
    • Ergonomiska riskbedömningar
    • Exponeringsmätningar
    • Handintensivt arbete
    • Ljud-/bullermätningar
    • Ljusmätningar
    • SAM - Systematiskt arbetsmiljöarbete
    • Vibrationer i arbetslivet
  • FÖRETAGSHÄLSA
    • Sars Cov 2 snabbtest
    • SARS-COV-2 Antikroppar
    • Aktivitetsbaserade kontor
    • Hälsokontroller >
      • Hälsokontroll
      • Nyanställningsundersökning
    • Lagstadgade undersökningar
    • Krisstöd
    • Psykoterapi
    • Parterapi/Familjterapi
    • Rehabilitering
    • Samtalsterapi
    • Sjukgymnastik
  • Alkohol & droger
  • UTBILDNINGAR
    • Ryggstark 2021
    • Alkohol och droger
    • Arbetsteknik
    • BAM - Bättre arbetsmiljö
    • Barn HLR
    • CPR english
    • Datorergonomi
    • Första hjälpen
    • Hjärtlungräddning
    • HLR och första hjälpen
    • Härdplastutbildning
    • OSA-utbildning
    • Riskhantering enligt MTO
    • SAM - Systematiskt arbetsmiljöarbete
    • Vibrationer och buller
    • Vuxen-HLR inklusive elskador
  • HJÄRTSTARTARE
    • Philips Hjärtstartare Hs1
    • Philips Hjärtstartare, Frx
    • Philips Hjärtstartare, Fr3
  • KONTAKT
    • Prislista
    • Integritetspolicy